詹姆斯的不老秘诀!他用17年把LBJ打造成钢铁侠
北京时间7月1日,湖人队当家球星勒布朗-詹姆斯今日在IG上祝他的私家操练师迈克-曼西亚斯生日快乐。詹姆斯进入NBA已经有17年,他和迈克-曼西亚斯和协作也长达17年。今日就让咱们走进NBA榜首人背面的男人。  迈克-曼西亚斯来自于美国得克萨斯州,他结业于得克萨斯大学泛美分校,并且取得了一个健康教育的学位。  事实上,曼西亚斯一向期望可以进入NBA作业,所以在大学期间以及结业之后,他在多支NBA球队的操练馆里实习过。2003年夏天,曼西亚斯得到了骑士队操练主管的面试,终究在骑士队得到了一个作业时机,而那年是勒布朗-詹姆斯在NBA的榜首个季前赛。  当詹姆斯和曼西亚斯相遇之后,他们发现两边有不少共同点。  “其时,我并不知道勒布朗-詹姆斯是谁。”曼西亚斯回想道,“我看到他登上《体育画报》的封面,但是在那时候,假如有人问我他的姓名,我乃至无法告知你。那时候的我仅仅一个来自德州的小毛孩,并企图进入NBA。”  终究,曼西亚斯在骑士队取得了一个全职操练师助理的职位,而他和勒布朗-詹姆斯的友谊开端生长。  “我其时的方针仅仅期望能进入NBA,我从来没想过要成为一名私家操练师。”曼西亚斯说道。  逐渐的,曼西亚斯不仅仅担任詹姆斯的操练,还包含詹姆斯的饮食、恢复等健康相关的方面。  现在,曼西亚斯已经成为美国运动操练师协会认证的注册操练师,并且是美国篮球运动操练师协会的成员。  “我很走运的是,他(詹姆斯)是一个意志力很强的人。”谈到与詹姆斯的协作,曼西亚斯说道,“他垂青的东西和我垂青的东西很挨近。当你酷爱自己所做的作业时,你不会觉得自己是在作业。”  作为詹姆斯的私家操练师,曼西亚斯的一项首要作业便是为了詹姆斯的身体拟定短期和长期的方针。“咱们最关怀的一点都是坚持运动生计的长期性,以及咱们的预备方法。”他说道。  曼西亚斯特别指出,詹姆斯可以长期坚持身体状况,和他的三个赛前习气有亲近的联系。  榜首,睡午觉。曼西亚斯泄漏,詹姆斯在竞赛日都会睡午觉。“并不是由于他喜爱睡午觉,而是由于这是竞赛体现的一部分。终究,这能协助他在场上体现得更好,并让他鄙人半场得到需求的能量。”  第二,赛前的热身。从2007年开端,曼西亚斯和詹姆斯就坚持赛前进行举重操练的习气。现在,他们更专心于适度的分量和移动性,这能协助詹姆斯活动开肌肉和关节。  第三,饮食。赛前的数小时,詹姆斯会摄入蛋白质和碳水化合物,比方意面。  当全世界都在惊叹詹姆斯17年职业生计没有遭受过重大伤病,一直维持着超高的竞技状况,并且35岁的年岁仍然处于巅峰,那么他成功背面的男人——迈克-曼西亚斯是功不可没的。  今日,詹姆斯在IG上晒出早年他和曼西亚斯在场边的合影,并祝曼西亚斯生日快乐。  “我的兄弟!假如没有你在整个旅程中的许诺和友谊,我无法成为今日这样的球员!为了让我取得更好的健康,你支付的献身是难以想象的!我也感谢你妻子的了解。我喜欢你,哥们!永久爱我的哥们。祝你生日快乐,迈克-曼西亚斯!”詹姆斯在IG上写道。  这是詹姆斯对曼西亚斯17年来的陪同最真诚的感谢!  (罗森)

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